2 - 8 июня. Неделя сохранения здоровья детей.
Здоровье детей — это основа их будущего. Родители играют ключевую роль в формировании здоровых привычек и обеспечении благополучия своих детей.
Вот несколько важных шагов, которые помогут сохранить здоровье вашего ребенка:
В целях раннего выявления наследственных и врожденных заболеваний в Российской Федерации проводится пренатальный и неонатальный скрининги, которые позволяют своевременно диагностировать заболевания и начать лечение
1. Правильное питание
- Сбалансированный рацион: Включайте в рацион ребенка разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами. Это поможет поддерживать его иммунную систему и общее здоровье.
- Ограничение сахара и фастфуда: Сведите к минимуму потребление сладостей и фастфуда, которые могут негативно влиять на здоровье.
2. Регулярные физические упражнения
- Активный образ жизни: Поощряйте ребенка заниматься спортом и активными играми. Это помогает развивать мышцы, укреплять сердце и легкие.
- Прогулки на свежем воздухе: Регулярные прогулки на свежем воздухе улучшают настроение и укрепляют иммунитет.
3. Гигиена
- Чистота рук: Научите ребенка регулярно мыть руки, особенно перед едой и после посещения туалета.
- Чистка зубов: Регулярная чистка зубов помогает предотвратить кариес и другие стоматологические проблемы.
4. Сон
- Достаточный сон: Убедитесь, что ребенок получает достаточно сна. Это важно для восстановления организма и поддержания здоровья.
- Режим дня: Установите регулярный режим сна и бодрствования.
5. Вакцинация
- Плановые прививки: Следите за тем, чтобы ребенок получал все необходимые прививки в соответствии с графиком вакцинации.
- Консультации с врачом: Регулярно посещайте педиатра для профилактических осмотров и консультаций.
6. Психологическое здоровье
- Поддержка и внимание: Проводите время с ребенком, играйте с ним и поддерживайте его эмоциональное состояние.
- Общение: Поощряйте ребенка делиться своими мыслями и чувствами, чтобы он чувствовал себя понятым и поддержанным.
7. Безопасность
- Правила безопасности: Объясните ребенку правила безопасности на дороге, в интернете и в быту.
- Защита от травм: Обеспечьте безопасность в доме, чтобы предотвратить травмы.
Сохранение здоровья детей — это ответственность родителей. Следуя этим простым шагам, вы можете помочь своему ребенку расти здоровым и счастливым.
В Родильном доме Муромской ЦРБ в отделении ультразвуковой диагностики работает кабинет пренатальной диагностики, а также в отделении женской консультации врачи-гинекологи помогают будущим мамам подготовиться к беременности и родить здорового малыша.
Их поддержка и рекомендации помогут будущим мамам пройти этот важный этап с уверенностью и заботой о своем здоровье и здоровье будущего ребенка.
График работы учреждения:
Пн-пт: с 8.00 до 19.00
Сб: с 8.00 до 13.00
Вс: выходной
Время приема специалистов можно уточнить по телефону регистратуры: 8(49234) 2-06-69
Помните, что здоровье — это бесценный дар, который нужно беречь и поддерживать.
